Юндэнд УДБЭТ гоцлол дуучин СТА Э.Бумхүү, Нансалмаад УДБЭТ гоцлол дуучин Б.Энхнаран, Хоролмаад МУГЖ, УДБЭТ гоцлол дуучин Ө.Уянга, Балганд УДБЭТ гоцлол дуучин С.Бат-Эрдэнэ нар шалгарчээ.
Энэ 29-тэй залууд биш намд нь санал өгчихлөө дөө. За наадах чинь гайгүй МАН-аас дэвшсэн нохой ч гарахаар байлаа шүү дээ.
“Монгол наадам” дууг ирэх сарын 1-нээс эхлэн цацах бөгөөд дууны клипийг “Cross” студид бүтээсэн гэнэ.
Сонгодог зохиол, хүний хөгжил, түүх, танин мэдэхүйн сэдэвтэй зэрэг төрөл жанрын номнуудыг багтаасан байгаа.
яг түүн шиг Энкол
Энэ бүсэд арванхоёрдугаар сарын 21, 22-ны өдөр нар экватор руу хамгийн их ойртсоноос хамгийн богино өдөр тохиодог бол зургадугаар сарын энэ өдөр хамгийн урт өдөр болдог аж.
Эрүүл хооллолтын зөвлөхүүд кофейн агуулсан ундааг хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байхыг сануулдаг ба хэрэв тохируулж хэрэглэсэн тохиолдолд кофе нь таны хамгийн дотны найз болох болно гэжээ.
Тиймээс сонголтоо хийхээсээ өмнө дараах зөвлөгөөг уншаарай.
Сүүн шүд нь эрүү хоншоорт тус бүрт 10 нийтдээ 20 шүд байдаг. Хүүхдийг 6-8 сартай байхад анхны сүүн шүд ургаж эхэлдэг ба 2 нас 6 сартайд бүх шүд нь ургаж дуусдаг.
Голландын нийслэлд 734 мянган хүн амьдардаг бөгөөд бусад үндэстний дийлэнх нь турк, марокко, герман, британичууд аж.
Нар буцахад долоо хоног үлдлээ. Зургадугаар сарын 22. Энэ өдөр дэлхий нарнаас хамгийн хол 152 сая км оршиж байдаг.
Гурилан бүтээгдэхүүн нь өлөн элгэн дээр идэхэд тохиромжгүй хүнс юм. Ходоод шархлуулах магадлалтай. Гурилан бүтээгдэхүүнийг заавал цай ундаатай хэрэглээрэй.
Өнгөнөөс шалтгаалан тухайн ооны түүхий эд өөр байдаг аж. Таны хэрэглэж байгаа шүдний оог ямар түүхий эдээр хийсэн болохыг доорх тайлбараас харна уу.
Цус багадалт хүчтэй илэрсэн үед л хүмүүс эмчид ханддаг. Ийм өвчтөн амархан ядарч, бие сульддаг, залхуу хүрдэг, уцаартай, толгой нь өвддөг, анхаарал төвлөрөлт муудсан, царай цонхийсон, байнга даардаг, ачааллын үед амьсгаа давчиддаг, халдвар амархан авдаг, судасны цохилт түргэссэн гэх зэрэг зовиур хэлдэг.
Би энэ наадамд дахиж оролцохгүй. Уг нь төрөөс ч юм уу зохицуулалт хийгээд өндөр төвшинд зохион байгуулан цаашдаа Олон Улсын хэмжээнийх болтол өргөтгөвөл байх ёстой наадам.
Эрдмээ гээд Дожоодоржийн хүүтэй уулзаж, бид энэ зохиолоор кино хийх гэж байгаа гэж хэлсэн. Харин тэд миний саналыг сонссоогүй, харин танд мөнгө өгье гэж хэлсэн байсан.
Бүх тосны заавар, танилцуулга дээр ямар төрлийн арьсанд тохирохыг бичсэн байдаг. Хамгийн эхлээд та өөрийн арьсаа тодорхойлох хэрэгтэй. Арьс нь дотроо энгийн, тослог, хуурай, холимог гэж хуваагдана.
Дизайнер Цэрэндолгорын санаачилгаар зургаан залуус нэгдэж, ”Трэнд” хэмээх Монгол брэнд урлажээ.
Марафоны ангилалд 18-аас дээш насны тамирчид хагас марафон /21 км 095 метр/, бүтэн марафон /42 км, 195 метр/ гүйлтэд оролцсон бол сонирхогчид 10000, 5000, 1.5 км-ын зайд гүйлээ.
Мөн SPF хэт өндөртэй тос нь таны арьсанд хортой нөлөө үзүүлдэг. Ихэнхи хүмүүс өндөр бол сайн гээд SPF50,60-тай тос хэрэглэдэг. Гэтэл 50,60-тай тоснууд нь SPF30-тай тосны нарны хорт хавдар үүсгэх UVB туяанаас ердөө 1-2 хувиар л илүү хамгаалдаг байна.
